خطأ تفعله في السحور

بشرة متوهجة رغم الصيام: دليلك الذكي للعناية بالبشرة في رمضان مع تغير عادات الأكل والنوم في شهر رمضان، تواجه البشرة تحديات كبيرة مثل الجفاف والشحوب. إليكِ الروتين السحري الذي يضمن لكِ إشراقة طبيعية من الإفطار حتى السحور. 1. قاعدة الـ 8 أكواب (الترطيب الذكي) السر لا يكمن في كمية الماء فقط، بل في توقيته. وزعي…